Soin Femme Enceinte

Sophrologie et Grossesse

La sophrologie s’adresse aussi bien aux femmes enceintes qui vivent l’attente de leur enfant dans un climat d’inquiétude, qu’aux femmes désirant vivre « pleinement » cette période de leur existence. Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, relaxation et de visualisation positive visant à : 1- APPRENDRE A SE DETENDRE Grâce à...
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Yoga des origines

Qu’est-ce que le yoga ? La racine du mot « yoga » vient du mot sanscrit  » YUJ  » qui signifie lier ou unir. Cela implique l’intégration de tous les aspects de l’individu – le corps avec l’esprit et l’esprit avec l’âme afin de parvenir à une vie heureuse, équilibrée, et utile....
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Le yoga pour femme enceinte

Pendant la grossesse, la future maman à besoin d’énergie, d’assouplir son bassin, de calmer ses angoisses et certains petits maux spécifiques. Le yoga vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à des postures, des étirements, des exercices de respiration et de musculation lui apportant tonicite et détente… En...
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