Soin Femme Enceinte

Sophrologie et Grossesse

La sophrologie s’adresse aussi bien aux femmes enceintes qui vivent l’attente de leur enfant dans un climat d’inquiétude, qu’aux femmes désirant vivre “pleinement” cette période de leur existence. Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, relaxation et de visualisation positive visant à : 1- APPRENDRE A SE DETENDRE Grâce à...
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Yoga des origines

Qu’est-ce que le yoga ? La racine du mot “yoga” vient du mot sanscrit ” YUJ ” qui signifie lier ou unir. Cela implique l’intégration de tous les aspects de l’individu – le corps avec l’esprit et l’esprit avec l’âme afin de parvenir à une vie heureuse, équilibrée, et utile....
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Le yoga pour femme enceinte

Pendant la grossesse, la future maman à besoin d’énergie, d’assouplir son bassin, de calmer ses angoisses et certains petits maux spécifiques. Le yoga vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à des postures, des étirements, des exercices de respiration et de musculation lui apportant tonicite et détente… En...
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