Soin Femme Enceinte

Les bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la méditation sont aussi multiples qu’il y a d’étoiles dans le ciel. Sur le plan physique, elle apaise le rythme cardiaque, la pression sanguine, purifie le sang et apporte de l’oxygène à tous les organes. Au niveau Èmotionnel, personnel et spirituel, la méditation nous rappelle notre nature...
+ infos

La posture de méditation

La méditation doit se faire dans une posture confortable. Sur une chaise ou allongée si vous ne pouvez demeurer assise au sol. Si vous pouvez le pouvez, placez une coussin à la base de votre coccyx, afin d’élever cette région par rapport à lensemble du bassin. Votre dos sera droit sans effort....
+ infos

Sophrologie et Grossesse

La sophrologie s’adresse aussi bien aux femmes enceintes qui vivent l’attente de leur enfant dans un climat d’inquiétude, qu’aux femmes désirant vivre “pleinement” cette période de leur existence. Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, relaxation et de visualisation positive visant à : 1- APPRENDRE A SE DETENDRE Grâce à...
+ infos