La sophrologie s’adresse aussi bien aux femmes enceintes qui vivent l’attente de leur enfant dans un climat d’inquiétude, qu’aux femmes désirant vivre “pleinement” cette période de leur existence. Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, relaxation et de visualisation positive visant à : 1- APPRENDRE A SE DETENDRE Grâce à...