Soin Femme Enceinte

Soin Femme Enceinte posture de méditation

La posture de méditation

La méditation doit se faire dans une posture confortable. Sur une chaise ou allongée si vous ne pouvez demeurer assise au sol. Si vous pouvez le pouvez, placez une coussin à la base de votre coccyx, afin d’élever cette région par rapport à lensemble du bassin. Votre dos sera droit sans effort....
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soin femme enceinte sophrologie et grossesse

Sophrologie et Grossesse

La sophrologie s’adresse aussi bien aux femmes enceintes qui vivent l’attente de leur enfant dans un climat d’inquiétude, qu’aux femmes désirant vivre “pleinement” cette période de leur existence. Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, relaxation et de visualisation positive visant à : 1- APPRENDRE A SE DETENDRE Grâce à...
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soin femme enceinte yoga

Yoga des origines

Qu’est-ce que le yoga ? La racine du mot “yoga” vient du mot sanscrit ” YUJ ” qui signifie lier ou unir. Cela implique l’intégration de tous les aspects de l’individu – le corps avec l’esprit et l’esprit avec l’âme afin de parvenir à une vie heureuse, équilibrée, et utile....
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