Pendant la grossesse, la future maman à besoin d’énergie, d’assouplir son bassin, de calmer ses angoisses et certains petits maux spécifiques. Le yoga vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à des postures, des étirements, des exercices de respiration et de musculation lui apportant tonicite et détente… En...

Pendant la grossesse, le yoga permet de “lâcher prise” sur les changements importants du corps. Chaque posture apporte une profonde paix à la future maman , favorisant la connection avec son bébé. Enceinte le yoga se pratique en communion avec son futur enfant.. Les mois de grossesse correspondent au temps...