Le massage ayurvédique est une technique de massage traditionnelle d’origine indienne. Il provient de la médecine naturelle indienne nommée l’Ayurveda qui signifie en sanskrit, science de la vie.

Celui-ci se pratique à l’huile de sésame alliée à des exercices de respiration, méditation et des pressions sur des points d’énergie appelés nadis. Utilisant des pétrissages pour dénouer les tensions ainsi que des balayages et des mouvements circulaires le praticien malaxe et étire votre corps pour lui apporter detente et vitalité.

Les bienfaits du massage ayurvédique sont nombreux:
– Il fait circuler l’énergie (prana) dans le corps par les pressions sur les nadis
– Il rééquilibre les chakras par la méditation et la respiration
– Il tonifie et relaxe les tissus musculaires
– Il augmente la chaleur du corps et agit sur votre sommeil
– Il stimule la circulation sanguine et lymphatique
– Il libère le flux d’oxygène vers les tissus
– Il participe à l’élimination des déchets
– Il renforce votre système immunitaire
– Il améliore votre posture en assouplissant vos articulations
– Il donne à votre corps une sensation de légèreté et de vitalité