Le massage shiatsu (littéralement “pression des doigts “) est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise utilisant les principes de la médecine chinoise traditionnelle.

Celui ci se pratique par acupression des pouces et des paumes de main le long des méridiens ainsi que des frottements, empaumages et étirements permettant de traiter différents troubles fonctionnels, voire organiques.
Au lieu de se concentrer sur les seules articulations et muscles, que nous traitons dans la médecine occidentale, le shiatsu rééquilibre le CHI (énergie vitale) en stimulant des points énergétiques (tsubos) connectes aux méridiens afin d’activer les mécanismes d’auto guérison du corps.
 
 

Les bienfaits du massage shiatsu sont nombreux:
– Il est énergisant ou relaxant selon les besoins.
– Il équilibre l’énergie et entretient la santé générale.
– Il soulage les maux de tête, de dos, les vertiges ainsi que certains troubles digestifs.
– Il permet de relâcher les tensions musculaires, le stress et la fatigue
– Il renforce le système immunitaire et amène le corps à utiliser ses propres facultés d’auto guérison.
– Il régule la circulation sanguine et amplifie la respiration
– Il renforce la clarté mentale et procure un regain d’énergie.
– Il fait naître un sentiment de calme et de bien-être qui favorise la concentration.
– Il se pratique au sol, habillé et sans huiles pour un meilleur résultat