La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage qui se place dans une approche “énergétique” et globale du corps.

Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et la tête afin de rétablir l’équilibre du corps.

Les bienfaits de la réflexologie sont nombreux:

– Elle libère les facultés d’auto-guérison de l’organisme
– Elle favorise la décontraction musculaire, émotionnelle et mentale
– Elle soulage les douleurs, maux de tête, dos, syndrome prémenstruel, troubles respiratoires, sclérose en plaques etc …
– Elle entraîne la production d’endorphines en stimulant des nerfs en lien avec divers organes
– Elle accroit la circulation de la lymphe dans l’organisme.
– Elle dissous les dépôts qui se forment dans certaines zones du pied en raison
d’un excès d’acide urique.
– Elle améliore la qualité de vie des personnes cancéreuses et agit sur
les effets indésirables de la chimiothérapie
– Elle aide à l’élimination du stress en apportant une détente très profonde.
– Elle permet l’évacuation des tensions et des toxines en stimulant la circulation sanguine.

La réflexologie plantaire se pratique allongée ou assise accompagnée d’une musique douce.