Qu’est-ce que le yoga ? La racine du mot “yoga” vient du mot sanscrit ” YUJ ” qui signifie lier ou unir.

Cela implique l’intégration de tous les aspects de l’individu – le corps avec l’esprit et l’esprit avec l’âme afin de parvenir à une vie heureuse, équilibrée, et utile.

Au sens spirituel du terme yoga, cela signifie unir l’individu avec le Suprême, le divin, la lumière, ou l’univers, selon les termes que chacun peut choisir.

En effet, le Yoga est au-dessus de tout dogme religieux particulier, il est spirituel au sens le plus large du terme.

En Inde , le yoga est considéré comme l’une des six branches de la philosophie classique et on y fait référence dans les Védas, anciens écrits traditionnels indiens qui comptent parmi les plus anciens textes au monde .
La légende veut que la connaissance du Yoga ai été transmise par le Seigneur Shiva à son épouse Parvati et de là arriva dans la vie des hommes.

Le but du Yoga

Selon les “Yoga Sutras” de Patanjali , le but ultime du yoga est d’atteindre “Kaivalya” (l’émancipation ou la liberté ultime) . Telle est l’expérience de l’être intime de chacun ou “âme” (le Purusa).
Le yoga est donc une quête spirituelle qui commence par la prise de conscience de son corps et de son energie.