Pendant la grossesse, le yoga permet de “lâcher prise” sur les changements importants du corps.

Chaque posture apporte une profonde paix à la future maman , favorisant la connection avec son bébé. Enceinte le yoga se pratique en communion avec son futur enfant..

Les mois de grossesse correspondent au temps nécessaire pour vous préparer mentalement et physiquement à accueillir votre bébé. Vous verrez que le temps de l’apprentissage du yoga est aussi le temps des transformations que vous allez vivre physiquement et intérieurement.

Au fil des séances et dans la régularité de la pratique, vous ressentirez ses plus grands bienfaits. Ce que vous aurez vécu et assimilé vous sera précieux le jour de l’accouchement et tout au long de votre vie.